Hele jeneverbessen. Ideaal voor de (likeur)stoker.
Op voorraad
Vanaf € 3,01
Gewicht
Koop hier de beste kruiden voor het gewicht en afvallen. Een gezond gewicht draait niet alleen om de weegschaal, maar om balans in je hele lijf. Natuurlijke kruiden kunnen je helpen je lichaam op een zachte en verantwoorde manier te ondersteunen bij gewichtsafname of -toename. Wil je meer weten over je gewicht? Lees dan verder.
Lees meer
Er zijn 19 producten.
Niet alleen maakmaker van jenever, maar ook zeer handig voor het bereiden van vlees, zuurkool, sauzen en door je smoothie.
Op voorraad
Vanaf € 3,64
Echte Kamille Poeder heeft een zachte, zonnige smaak.
Op voorraad
Vanaf € 4,08
Kamille thee heeft een sterk aromatisch aroma, met een heerlijke zachte en zonnige smaak.
Op voorraad
Vanaf € 3,18
Onze Spirulina poeder wordt gemaakt van het gehele algje (Alga Spirulinae) en is 100% natuurlijk.
Op voorraad
Vanaf € 3,31
Hele vlierbessen. Heerlijk voor in toetje, smoothie of als garnering.
Op voorraad
Vanaf € 3,43
Zwarte Besblad (Ribes nigrum), in gesneden vorm.
Op voorraad
Vanaf € 2,80
Er is een groot aantal kruiden dat bijdraagt aan het ondersteunen van een gezond lichaamsgewicht. Het belangrijkste kruid in ons assortiment voor deze toepassing is groene thee (Camellia sinensis)). Groene thee wordt veel gebruikt in kruidenpreparaten die gericht zijn op de vetstofwisseling en energiehuishouding.
Andere kruiden die regelmatig worden toegepast zijn:
- Blaaswier
- Cayenne
- Cichorei
- Citroenmelisse
- Druivenpit extract
- Duizendblad
- Groene haver
- Heermoes
- Jeneverbes
- Kamille
- Knoflook
- Spirulina
- Vlierbes
- Zwarte bes
Deze kruiden worden vaak verwerkt in kruidenpreparaten die een breed scala aan functies ondersteunen, zoals het energieniveau, de spijsvertering, het verzadigingsgevoel of het metabolisme. Daarbij ligt de focus niet alleen op afvallen, maar ook op het bereiken en behouden van een gezond lichaamsgewicht dat bij jouw lichaam past.
In ons assortiment vind je gedroogde kruiden in diverse vormen, zoals voor het bereiden van thee, decoct, tincturen, capsules of maceraten. Afhankelijk van jouw voorkeur kun je kiezen voor een enkelvoudig kruid of een samengestelde kruidenformule maken die breder inzetbaar is. Ons assortiment bevat natuurlijke formules die aansluiten bij jouw doelen. Kies voor een bewuste aanpak met de kracht van planten.
Mis je een kruid dat je wel verwacht had?
In deze tekst worden alleen kruiden genoemd waarvoor een gezondheidsclaims is vastgelegd volgens de Europese wetgeving. We zijn ons ervan bewust dat er meer kruiden bestaan die traditioneel in verband worden gebracht met deze toepassing, maar deze mogen wij wettelijk niet benoemen of toelichten.
Gewicht is meer dan alleen een getal. Lichaamsgewicht is het resultaat van de balans tussen energie-inname en energieverbruik. Wanneer het lichaam structureel meer calorieën binnenkrijgt dan het verbrandt, kan dit leiden tot gewichtstoename en uiteindelijk overgewicht. Naast voeding en beweging spelen ook hormonale processen, stofwisseling en psychologische factoren een rol in gewichtsregulatie.
Een gezond gewicht hangt nauw samen met hoe goed je lichaam voedingsstoffen opneemt, verwerkt en opslaat. Overgewicht kan ontstaan door een combinatie van ongezonde eetgewoonten, weinig beweging, erfelijke aanleg en leefstijl. Ook stress en slaaptekort beïnvloeden het lichaamsgewicht, doordat ze het hormonale systeem verstoren. Hormonen zoals cortisol, insuline en ghreline kunnen hierbij het eetgedrag en de vetopslag beïnvloeden. Ook factoren zoals insulinegevoeligheid, verzadigingsgevoel, schildklierwerking en spiermassa spelen een rol. Onbewerkte, voedzame voeding en voldoende beweging zijn dan ook essentieel.
Emotie-eten is een veelvoorkomend patroon waarbij voeding gebruikt wordt als reactie op stress, vermoeidheid of negatieve emoties. Dit gedrag kan leiden tot een verhoogde calorie-inname, vaak van suikerrijke of vette voedingsmiddelen, en daarmee gewichtsproblemen in stand houden.
Afvallen vraagt om een duurzame aanpak waarbij voeding, beweging, gedrag en mentale balans met elkaar in evenwicht zijn. Het verbeteren van eetgewoonten, het vergroten van de dagelijkse activiteit en het omgaan met stress zijn hierin belangrijke pijlers.
Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Door bewuste leefstijlkeuzes te maken kun je veel invloed uitoefenen op je gewicht en energiebalans. Hier zijn enkele praktische tips:
- Eet regelmatig en kies voor onbewerkt, voedzaam voedsel.
- Beweeg dagelijks – wandelen, fietsen of krachttraining helpt.
- Drink voldoende water, vaak verwar je dorst met honger.
- Slaap voldoende – slaaptekort beïnvloedt je hormonen en eetlust.
- Verminder stress en eet bewust, zonder afleiding.
- Houd een dagboek bij van je eet- en beweeggewoonten voor inzicht.
- Wees geduldig – duurzame verandering kost tijd.
- Zoek naar een gezonde balans die je langdurig vol kunt houden.
Met kleine aanpassingen kun je al stap voor stap werken aan een gewicht dat past bij jouw lichaam en leefstijl.
Disclaimer: Een gezonde levensstijl en een evenwichtige en gevarieerde voeding zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging hiervan.
