Beste kamille thee (top 5)

Veel mensen drinken 's avonds of voor het slapengaan graag een kop kamillethee. Om te ontspannen met een boek of lekker voor de televisie. Cafeïnevrij en prettig in smaak.

Deze zonovergoten plant is een van de bekendste kruidentheeën. Weinig mensen weten echter iets over de oorsprong en geschiedenis, waar het vandaan komt en waar kamille allemaal goed voor is. Sinds de oudheid bijvoorbeeld wordt kamille al gebruikt als thee.

Deze subtiele thee, gemaakt van gedroogde bloemen, zou tegen alles helpen. Maar de belangrijkste bewering van de voorstanders is dat kamille ontspanning en rust bevordert*, waardoor het een ideaal warm drankje is voor het slapen gaan om je te helpen in slaap te vallen*.

Er zijn veel soorten kamille beschikbaar. Helaas verschilt kwaliteit en smaakbeleving nog wel eens. Goede kamille is direct waarneembaar. Let op de grote bloemenknopjes. Deze moeten mooi, helder geel-wit van kleur zijn. Mag zelfs zoetig ruiken, liefst met smaaktonen van appel. Goede kwaliteit is ook zwaarder., terwijl licht in gewicht op oude, verdroogde of slechte kwaliteit kamille wijst.

We hebben in dit artikel de 5 beste kamille(blends) op een rij gezet zodat je gemakkelijk een keuze kan maken voor een thee die het beste bij jou past.

1. Beste losse kamille thee

In tegenstelling tot theezakjes, kun je met losse thee niet alleen de intensiteit van de thee die je zet goed zelf regelen – meer of minder kamille gebruiken tijdens het zetten, maar je ziet ook direct de kwaliteit van de kamille thee. Onze kamille bestaat voor 100% uit gedroogde bloemen, waardoor je gemakkelijk kunt zien welke ingrediënten je gebruikt. Wij selecteren gedroogde kamillebloemen uit enkel uit de beste die commercieel verkrijgbaar zijn. Het liefst kiezen voor kamille uit Egypte.

Voordelen:

• Met losse thee kun je je eigen hoeveelheid kamille in je kopje bepalen; als je het gevoel hebt dat je sterkere thee nodig hebt, kun je meer kamille gebruiken, of je kunt de bloemen nog een tweede keer gebruiken.
• Geen additieven, theezakjes of verpakking, dus weinig afval.
• De kamillebloemen zijn van de hoogste kwaliteit. 100% puur natuur.

Nadelen:

• Voor degenen die op zoek zijn naar het traditionele gemak van thee in zakjes, kan losse kamille ontmoedigend zijn.

2. Beste Kamille thee (piramide) theezakjes

Deze no-nonsense kamillethee heeft alles wat je wilt en niets wat je niet wilt, en zeer scherp geprijsd. De in piramide theezakjes geleverde kamille worden per 3, 20 of 100 stuks verpakt. De inhoud is exact gelijk aan de losse kamille, geen toevoegingen dus. 100% puur natuur, alleen maar kamille. Deze theezakjes zijn perfect voor diegenen die misschien geen serieuze theeliefhebbers zijn, maar toch de gewenste effecten van kamille willen. En met composteerbaar materiaal voor de theezakjes hoef je je geen zorgen te maken over eventuele extra milieu-impact terwijl je van je thee geniet.

Voordelen:

• De theezakjes zijn dezelfde kwaliteit als losse kamille, zonder toevoegingen. Dus je krijgt de effecten van de bloem, alleen op een andere manier gezet.
• Theezakjesmateriaal is composteerbaar, wat helpt om afval te verminderen.
• Het pakket wordt geleverd tot 100 theezakjes, wat betekent dat je niet constant opnieuw hoeft te bestellen.

Nadelen:

• Hoewel sommigen dit als positief beschouwen omdat het afval vermindert, zijn de theezakjes niet afzonderlijk verpakt.

3. Beste lavendel-kamille blend

Terwijl pure kamille wordt gewaardeerd om haar subtiele en bloemige msaaktonen, geven sommige mensen de voorkeur aan een intensere smaak van thee. Deze theeblend combineert kamille met lavendel, geeft een krachtige blend. Robuuste smaak zonder het beoogde effect van de kamille op te offeren. Goed om te weten, de lavendel overheerst de kamille bij eerste afdronk. Subtiel is de kamille waarneembaar.

Voordelen:

• De mix van kamille en lavendel zorgt voor een complete, robuuste smaak.
• Geeft nog steeds het effect van de kamille, aangevuld met lavendel.

Nadelen:

• Het extra ingrediënt lavendel werkt goed samen met kamille, maar aangezien kamille zo'n subtiele smaak is, kan lavendel overweldigend zijn. Als je meer kamillesmaak wilt, kun je beter vasthouden aan pure kamille en je eigen mix van smaken toevoegen.

4. Beste Bloemen-smaak: Droomthee Morpheus

Geweldige melange van bloemige kruiden. Door de toevoeging van de pepermunt geeft de thee niet alleen een zachte lavendel-kamille smaak, maar is deze ook nog eens fris. Door de samenstelling van ingrediënten kent Droomthee minder nadrukkelijke smaaktonen dan de andere 2 blends. De kwaliteit is echter fantastisch. Droomthee Morpheus bestaat uit de volgende ingrediënten:

• Sinaasappelbloesem
• Lavendel
• Citroenmelisse
• Verbena
• Kamille
• Sint-janskruid
• Pepermunt
• Hop
• Rozen

Het is een melange en een lavendel- kamille-melange (let op, de lavendel overheerst) met een volle smaak die opmerkelijk drinkbaar is. Zonder twijfel een van de favoriete kamilletheesoorten op deze lijst en gewoon in het algemeen. De lavendel en rozen geven het nog meer bloemige smaak en de pepermunt voegt een beetje frisheid toe.

Voordelen:

• Rijke melange van kruiden met bloemige smaaktonen. Fris van geur, bloemig van smaak
• Geeft nog steeds het effect van de kamille, aangevuld met lavendel, rozen en pepermunt.
• Lichte smaak, fris ook – goed drinkbaar.

Nadelen:

• De extra ingrediënten werken goed met kamille, maar aangezien kamille zo'n subtiele smaak is, kunnen de andere smaken overweldigend zijn; als je meer kamillesmaak wilt, kun je beter vasthouden aan pure kamille en je eigen mix van smaken toevoegen.

5. Beste kamille-nachtrustthee: Pepperminty Chamomile

Natuurlijke slaapthee op basis van een rijke samenstelling van ingrediënten. Nadrukkelijke pepermunt en kamille smaak, overwegend gedomineerd door de pepermunt. Zorg voor een goede nachtrust en voel je 's ochtends verfrist! Pepperminty Chamomile Morpheus bestaat uit de volgende ingrediënten:

• Kamille
• Pepermunt
• Duizendblad
• Valeriaan
• Goudsbloem
• Citroenmelisse

Voordelen:

• Samenstelling met veel kamille en pepermunt. Beide ingrediënten overheersen samen de samenstelling, waardoor kamille beter waarneembaar is bij Droomthee.
• Frisse smaak en bloemig karakter. Door de toevoeging van valeriaan nog beter geschikt als nachtrustthee.

Nadelen:

• De extra ingrediënten werken goed met kamille, maar aangezien kamille zo'n subtiele smaak is, kunnen de andere smaken overweldigend zijn; als je meer kamillesmaak wilt, kun je beter vasthouden aan pure kamille en je eigen mix van smaken toevoegen.

6. Bonus: Kamille poeder

Kamillepoeder is fantastisch om te gebruiken. Over het algemeen wordt in natuurlijke cosmetica en zelfgemaakte zeep gebruikt, maar er is zeker ook zelf thee van te maken. Het grote voordeel is dat je niet een aftreksel maakt, maar een oplossing. Op die manier krijg je veel meer gezondheidsbevorderende eigenschappen binnen. Een echte booster dus! De inhoud is exact gelijk aan de losse kamille en wat we gebruiken voor onze piramide theezakjes, geen toevoegingen dus. 100% puur natuur, alleen maar kamille. Alleen dus vermalen.

Voordelen:

• Met een thee van poeder krijg je veel meer voedingsstoffen van de kamillebloemen binnen. Dit geeft een echte boos aan wat je binnenkrijgt.
• Poeder is makkelijk in gebruik, naar smaak en inzicht kan de hoeveelheid kamille worden bepaald.
• Het poeder is dezelfde kwaliteit als losse kamille, zonder toevoegingen. Dus je krijgt de effecten van de bloem, alleen op een andere manier bereid. De kamille poeder is van de hoogste kwaliteit. 100% puur natuur.
• De poeder is beschikbaar tot 1 kilogram, wat betekent dat je niet constant opnieuw hoeft te bestellen.

Nadelen:

• Voor degenen die op zoek is naar gemak, kan door kamille poeder ontmoedigd zijn.

Hoe te zetten: kamille thee

Voor het zetten van kamillethee gebruiken we gedroogde kamillebloemen. Wij bieden de beste kamille aan, puur als hele bloem als in poedervorm. Het zetten van een thee is in beide gevallen niet moeilijk.

• Gebruik 200-250 ml heet (net niet kokend) water per 1-2 theelepel kamillebloem (ook 1-2 theelepel bij poeder). De beste watertemperatuur voor het brouwen is 90-95 graden. Zet hiervoor de waterkoker of fluitketel na het koken uit en wacht 3-5 minuten.
• Het is noodzakelijk om kamille thee gedurende 5-8 minuten met een deksel te laten trekken. Bij de bereiding van poeder, opgieten, goed roeren en zeef de thee.
• Kamillethee is het lekkerst om warm te drinken. Een beetje honing of zoetstof zoals stevia, mag toegevoegd worden. Een theelepel is voldoende.

De thee kan op smaak worden gebracht met andere kruiden zoals munt of oregano. Bij het zetten van kamille kun je ook zelf gewoon zwarte of groene thee toevoegen. Kamille is minder geschikt om te bewaren, het is het beste om meteen te drinken. Na een tijdje krijgt de thee namelijk een bittere smaak en nemen ook de geneeskrachtige eigenschappen af.

Smaakprofiel

Kamillethee heeft een specifiek maar zeer aangenaam aroma en een licht, bloemige smaak, wat niet bij iedereen in de smaak valt. Voor een meer traditionele smaak kun je kamille ook zetten met zwarte of groene thee of andere kruiden die de heilzame eigenschappen versterken.

De geur van kamillethee lijkt enigszins op de geur van appels, in feite komt de naam "kamille" van het Griekse woord "appel". Na het zetten heeft de infusie een ambergele tint met een licht fruitige smaak. Vaak wordt een beetje honing toegevoegd voor extra zoetheid.

Gezondheidsproblemen / waarschuwingen voor gebruik

Als een grote hoeveelheid kamillethee het lichaam binnendringt, kunnen versnelde ademhaling en hartslag optreden, als ook hoofdpijn, een gevoel van zwakte en verminderde spierspanning. Diarree is ook mogelijk. Het gebruik van kamille wordt niet aanbevolen voor iedereen, in het bijzonder niet voor mensen met:

• directe allergie voor kamille
• allergie voor Asteraceae
• nierstenen
• diarree en lage bloeddruk

Het is altijd aangeraden contact te zoeken met (huis)arts in geval van twijfel of in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik. Het is niet aangeraden om kamille gelijktijdig met bloedverdunners en diuretica te gebruiken.

Wat zwangere vrouwen betreft, het is beter om tijdens deze periode met het gebruik van kamille te stoppen.

Wanneer moet ik kamillethee drinken?

Kamille wordt gewaardeerd om zijn kalmerende effecten, die je kunnen helpen om in slaap te vallen. Drink het voor het beste resultaat ongeveer een half uur voor het slapen gaan.

Wat voor soort thee is kamille?

In tegenstelling tot groene of zwarte thee, is kamille een tisane (kruidenthee). Het is niet gemaakt van de theeplant, maar is in plaats daarvan gedroogde kamillebloemen.

Is het OK om elke dag kamille te drinken?

Kamille is veilig om elke dag te drinken maar kan mogelijk langetermijneffecten hebben als het dagelijks wordt geconsumeerd. Raadpleeg dokter in geval van twijfel of in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik.

* Deze gezondheidsclaim, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn -op dit moment- nog bij de ESFA in behandeling.